× حساب کاربری تاریخچه سفارشات شارژ حساب افزایش اعتبار حساب با کارت شارژ کتابخانه من تراکنش های مالی کارت خرید خروج

کامیابی به 100 سالگی

ناشر : شرکت شادن پژواک

نویسنده :

قیمت نسخه مکتوب : 7,000 تومان

نسخه های موجود: کتاب دیجیتال (صوت و متن), کتاب دیجیتال

قیمت: 4,500 تومان

5 امتیاز - 5 نفر

صفحات کتاب 48
مقدمه
1- تصمیم بگیرید چه مدت تمایل دارید زندگی کنید
2- معاینات منظم انجام دهید
3- وزن ایده آل تان را مشخص کنید
4- غذای مناسب بخورید
5- غذا خوردن صحیح را تمرین کنید
6- از مکمل های غذایی مناسب استفاده کنید
7- مقادیر زیادی آب بنوشید
8- از دهانتان خیلی مراقبت کنید
9- خودتان را از لحاظ فیزیکی متناسب نگه دارید
10- به مقدار زیاد استراحت و تفریح کنید
11- بیاموزید که عمیق و صحیح نفس بکشید
12- از مصرف الکل خودداری کنید
13- برای زنده ماندن برانید
14- عادات امنیت شخصی را تمرین کنید
15- رفتار افراد برنده را درخود ایجاد کنید
16- چشم اندازی مطبوع ایجاد کنید
17- روابط محکم تشکیل دهید
18- درگیر شوید و درگیر بمانید
19- به آموختن و رشدتان ادامه دهید
20- از همه ی جهات فردی فوق العاده باشید
21- گام مثبتی برای زندگی تان بردارید
نتیجه گیری

محصولات مشابه

نمایش همه