پست های من آثار من شبکه های من ویرایش پروفایل خروج

کلیدهای آرامش

ناشر : پرستوی سپید

نویسنده :

نسخه های موجود: کتاب دیجیتال

قیمت: 1,000 تومان

0 امتیاز - 0 نفر

صفحات کتاب 76
«هر روز مطلب تازه ای بیاموزیم»
«عینکمان را عوض کنیم»
«مُچِ فکر خود را بگیریم!
«یادمان باشد ما منحصر به فرد هستیم»
«با کلنگ ذهن به جان روان نیفتیم»
«از خودمان بپرسیم، بدتر از این چه می تواند باشد؟!
«نقش نور در آرامش»
«نقش بو در آرامش»
«نقش هنر در آرامش»
«نقش نوازش در آرامش»
«نقش رنگ در آرامش»
«نقش نظم در آرامش»
«نقش سکوت در آرامش»
«نقش پوشاک و لوازم راحت در آرامش»
«نقش ویتامین ها و مواد معدنی در آرامش»
«نقش غذاها و خوراکی ها در آرامش»
«نقش سروتونین در آرامش»
«نقش گیاهان دارویی در آرامش»
«نقش گل ها و گیاهان در آرامش»
«نقش حیوانات در آرامش»
«نقش دوستان در آرامش»
«نقش کودکان در آرامش»
«نقش آب در آرامش»
«نقش اکسیژن در آرامش»
«نقش موسیقی در آرامش»
«نقش هدیه در آرامش»
«نقش مدیریت زمان در آرامش»
«نقش قلم در آرامش»
«نقش پیاده روی در آرامش»
«نقشِ گذشت، در آرامش»
«نقش شادی در آرامش»
«آهسته غذا بخوریم»
«عکس و فیلم بگیریم»
« برای مدتی کوتاه، به هیچ چیز فکر نکنیم»
«آرام راه برویم»
«ازچیزهای ساده لذت ببریم»
«مشکل خود را با دوستان صمیمی در میان بگذاریم»
«به خودمان دروغ نگوییم»
«آرام صحبت کنیم»
« نه گفتن را بیاموزیم»
«به خودمان نیز گاهی نه بگوییم!
«نه گفتن های غیرضروری را فراموش کنیم»
«برخورد احترام آمیز داشته باشیم»
«به دیگران کمک کنیم»
«درکمک به دیگران «حدِ توانمان» را در نظر بگیریم»
«قانون صد در صد را برای بعضی امور رها کنیم»
«مراقب امواج باشیم!
«گاهی گریه کنیم»
«یک لحظه مغزمان را با دیگران عوض کنیم!
«خودمان را بیهوده سرزنش نکنیم»
«به جزر و مد احساسات آگاه باشیم»
«بدگمانی را از خود دورکنیم»
«یک اتفاق ناخوشایند برای هرکسی ممکن است اتفاق بیفتد»
«ازنگاه کودکان نیز به دنیا نگاه کنیم»
«عادت بدِ بدگویی را از خودمان دور کنیم»
«در مشاجره سندهای کهنه را بیرون نکشیم»
«درمشاجره هرگز به جاده خاکی نزنیم»
«در بدترین انسان ها می توانیم یک خوبی پیدا کنیم»
«گاهی سکوت خطرناک است»
«آلودگی صوتی»
«راز انسان های موفق»
«با تلویزیون هیپنوتیزم نشویم»
«چگونگی روابط را بشناسیم»
«خشم خود را برسر دیگران خالی نکنیم»
« افسردگی فصلی»
«از عذرخواهی نترسیم»
«تنبلی ممنوع»
«برای حوادث غیر قابل پیش بینی جا بگذاریم»
«مبادله پایاپای هنر داشته باشیم»
«با یک دست چند هندوانه بلند نکنیم»
«منتظر تحسین دیگران نباشیم»
«هرسخن جایی و هرنکته مکانی دارد»
«هنگام عصبانیت یک مکث طلایی داشته باشیم»
«گذشته باز نمی گردد، آینده را بهبود بخشیم»
«برای هرمشکلی بیش از یک راه حل وجود دارد»

محصولات مشابه

نمایش همه